Menurut International Coaching Federation (ICF), coaching adalah bentuk kemitraan dengan klien (coachee) untuk memaksimalkan potensi pribadi dan profesional yang dimilikinya dengan proses yang menstimulasi dan mengeksplorasi pemikiran dan proses kreatif.
Coaching adalah teknik yang sangat kuat dalam mendengarkan dan bertanya yang memungkinkan seseorang mendapatkan kesadaran dan mengidentifikasi mereka ingin menjadi seperti apa, di mana mereka sekarang, apa pilihan yang mereka miliki untuk membuat mereka bergerak maju, dan apa tindakan yang benar-benar akan dilakukan untuk bergerak maju (Natalie Ashdown, ‘Bring out Their Best’).
Lihat video Budaya Coaching di Organisasi & Perusahaan!
Coaching merupakan salah satu pendekatan yang dapat digunakan untuk mengakselerasi pengembangan potensi manusia. Coach akan fokus pada gol dan tujuan yang klien inginkan. Saat proses coaching berlangsung, coach akan mengajukan banyak pertanyaan yang diharapkan mampu menggugah pikiran dan perasaan klien sehingga klien dapat menemukan ide-ide, melihat berbagai perspektif dan peluang, serta membuka kesadaran diri yang lebih dalam untuk menemukan jawaban dari dirinya sendiri agar dapat mencapai hasil yang diinginkan. Coaching berfokus pada kondisi saat ini dan masa depan. Coach akan menggali kekuatan, motivasi, serta nilai-nilai yang dimiliki oleh klien agar dapat dimanfaatkan dengan maksimal untuk mencapai tujuan yang klien inginkan.
Setiap individu memiliki potensi yang tersimpan dalam dirinya dan dapat terus bertumbuh dan berkembang menjadi pribadi yang lebih baik. Namun, perjalanan hidup seringkali membuat kita meragukan diri sendiri dan terkondisikan oleh pengalaman buruk atau ucapan orang lain. Coaching untuk pengembangan diri bertujuan untuk memperbaiki pola pikir dan perilaku sehingga kita menyadari kemampuan kita yang sebenarnya. Melalui proses ini, kita mulai yakin dan dapat terus bergerak maju untuk tumbuh ke arah yang lebih baik.
Beberapa topik coaching terkait area pengembangan diri, diantaranya:
- Meningkatkan kemampuan dan keterampilan individu dalam bidang tertentu
- Mengatasai hambatan atau masalah yang menghalangi pencapaian tujuan
- Membangkitkan keyakinan diri
- Membangun mindset positif
- Meningkatkan rasa percaya diri dan motivasi individu =
- Menemukan arah atau visi yang jelas untuk masa depan
- Meningkatkan keseimbangan hidup dan mengurangi stres
- Mengoptimalkan potensi individu dan membantu individu mencapai kesuksesan yang lebih besar dalam kehidupan pribadi maupun profesional.
Artikel karya: Aisyah Ashrinawati Sinawan, LCPC – batch 54
